1オーディション企画書
タイトル
弱いまま人生を動かす問いの習慣
サブタイトル
自分を殴るのをやめれば、本音が見えてくる
著者略歴
高校中退後、17歳で一人暮らしを始める。
19歳で単身ロンドンへ渡り、5年間の滞在費をバーテンダーなどの仕事で自力で賄いながら写真を学ぶ。
帰国後はフリーランスのフォトグラファーとして13年間活動し、延べ6,000人以上を撮影。
特に「裸体芸術」という女性の身体表現の撮影を通じ、肉体という「鎧」を脱いだ姿に向き合う中で、多くの女性が抱える深い「自信のなさ」や「本音を抑えて生きる苦しさ」を洞察してきた。
自身も幼少期から「オーラが見える」ほどの過敏な感受性ゆえに周囲に馴染めず、理解されない孤独と自己否定からうつ状態を経験。
絶望の淵で、誰にも話せなかった思いをノートに書き殴るジャーナリングと出会い、「自分への問いかけ」によって「弱いままでも、逃げても大丈夫」と自分に許可を出す生き方へ転換した。
マインド講座「太陽ラボ」の6期まで運営後、オリジナルジャーナル『Crazy Quest Journal』の制作＆コミュニティー運営.
自分の人生に熱狂するための「狂人魂講座」をリリース。
問いを使った内観を通して「自分を責めずに生きる感覚」「個性を武器に変える方法」を伝える活動を行っており、受講者からは「笑顔が増えた」「自分を許せるようになった」などの声が寄せられている。
何のための本か？
「自分を殴る毎日を止め、『弱いままでも大丈夫』と自分を許して本音で生きるための本」 独自の問いかけによって、自分を縛る「鎧」を脱ぎ捨て、欠点すらも武器に変えるプロセスを伝えます。
「死にたい夜」がある自分もテヘペロと笑って許し、自分らしく人生を再起動させる一冊です。
企画意図・趣旨
身近な人からの否定や、個性を誰にも理解されない孤独の中で、「私はおかしいのではないか」「どうせ私なんて」と無意識に自分を殴り（責め）続け、疲弊している人が溢れています。
私はフォトグラファーとして延べ6000人以上を撮影し、特に女性の肉体という「鎧」を脱いだ姿に向き合う中で、周囲の期待に応えられず「深い自己否定」と「本音を抑える苦しさ」を抱える女性たちの姿を目の当たりにしてきました。
私自身も、幼少期から「オーラが見える」過敏な感受性ゆえに親や周囲から否定され続け、孤独と自己否定からうつ病、そして自殺未遂を経験しました。
その絶望の淵から自分を救ったのは、本音をノートに書き殴る「自分への問いかけ」でした。
本書の目的は、ポジティブに変わる努力を強いることではありません。
むしろ「死にたい夜があってもいい」と個性すら丸ごと許す「テヘペロ」の精神を提案します。
独自の問いかけメソッドで「普通であれ」という呪縛の鎧を脱ぎ捨て、欠点を最強の武器に人生を熱狂する「狂人魂」を宿すプロセスを伝えます。
自分と仲直りし、読者が「本音」で人生を再起動させるための実践ガイドを目指します。
読者層
・女性
・自己否定の思考習慣がある人
・繊細気質（HSP傾向）
類書
• 配置棚：ジャーナリング・ノート本の棚
• 代表的な類書：
◦ 『書くだけで人生が変わる 自己肯定感ノート』（中島輝 著）
◦ 『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』（ジュリア・キャメロン 著）
◦ 『書く瞑想―１日１５分、書くことで心が整う』（古川武士 著）
類似書との相違点
本書は、「感情救済エッセイ」「自己理解の哲学書」「ジャーナリング実践書」の三要素を融合させた、「人生の参加許可証」です。
既存の書籍が自分を「正しく理解」し、欠点を「改善」してポジティブになることを目指すのに対し、本書は「弱さを残したまま、逃げたまま、人生に参加する許可」を与える点に独自性があります。
「自責めてしまう自分を前提にする」という逆転の発想
多くの本が「自分を責めるのを止めて前向きになろう」と教える中、本書は「つい自分を殴って（責めて）しまう自分」すら「テヘペロ」と笑って許すという、優しさと「ゆるさ」を提示します。
「ダメ出しを止める努力」という新たなプレッシャーを与えるのではなく、ダメな自分のまま心に「余白」を作ることを最優先し、その余白から「本音」を救い出すアプローチをとります。
この本が売れるためにご自身ができること
1．既存コミュニティを活用した初速づくり
SNS総フォロワー約5,000名（Instagram約1,500名、Facebook約3,600名）に加え、所属コミュニティ約1,000名へ制作過程から発信し、発売前から読者を巻き込む形で予約購入を促進します。
2．講座・登壇を活かした継続販売
約150名規模の講座登壇機会にて読書会・感想シェア会を開催し、紹介・口コミが自然に生まれる導線を設計します。単発の告知ではなく、講座内ワークと連動させ継続的な販売につなげます。
3．参加型企画による拡散
本書の内容と連動した「21日間問いかけチャレンジ」をSNS上で実施し、読者の実践投稿を促すことでUGC（ユーザー投稿）を発生させます。体験共有型の拡散により長期的な認知を形成します。
4．リアルとオンラインの併用プロモーション
読書会・ワークショップ・トークイベント・ライブ配信を定期開催し、購入→体験→紹介の循環を作ります。クラウドファンディングも活用し、発売前から参加型の販売導線を構築します。