1オーディション企画書
タイトル
頭蓋骨ストレッチでストレスゼロ
サブタイトル
1日5分で頭がスッキリ、目もスッキリでストレスフリーでぐっすり眠れる
著者略歴
『しょうこ鍼灸院』『しょうこ訪問治療院』院長。鍼灸師・柔道整復師として施術歴31年で、延べ16万人の体と心をみてきました。
がんばっている人ほど、心身とも疲れてストレスをため、不調をかかえておられるのを見るにつけ、ストレスで頭がガチガチになっている、そんな方たちに楽になっていただきたいという思いで、特に頭・自律神経に特化し、日々自院で施術、訪問施術、癒しのイベント企画運営など様々なシーンで施術・活動しています。
何のための本か？
がんばっている人たちが、頭のモヤモヤ・頭痛、目の疲れ、・ストレスなど不調の原因になっている頭のコリを解消し、体も心もスッキリして楽に生きていただくための本です。
企画意図・趣旨
現代社会では、スマートフォンやパソコン作業の増加、情報過多、人間関係のストレスにより、慢性的な頭の重さ・モヤモヤ、・頭痛や不眠などに悩む人が急増しています。
薬や一時的な対処ではなく、自分の手で日常的に整えられるセルフケアへの需要は高まっており、短時間で実践できる具体的な方法が強く求められています。
しかし現状では、頭部ケアは専門的で難しいものと思われがちで、一般の人が安全に続けられる体系的な方法は十分に普及していません。
本書では、「頭蓋骨ストレッチ」というシンプルで再現性の高いセルフケアを通じて、読者が1日5分で頭と心をリセットし、集中力が高まり、目の疲れが軽減し、深く眠れる状態になることを目指します。
専門知識をわかりやすく解説しながら、写真や手順付きで誰でも実践できるメソッドを紹介します。
鍼灸師・柔道整復師という国家資格をもち、多くの現場で培った経験をもとに、安全で効果的な頭へのアプローチに特化し体系化してきました。臨床の現場を続け、お一人お一人の日常に近い立場だからこそ、忙しい現代人が無理なく続けられる実用的な方法を提案ができるのです。
読者層
仕事、家事、育児などをがんばりすぎていて、頭もガチガチ、目も疲れ、眠れない、など様々な不調をかかえたりストレスがたまっている人
類書
『ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし』
『頭蓋骨リフト』
『図解 自律神経の話』
類似書との相違点
鍼灸師・柔道整復師という国家資格保持者の立場で、自らが31年積み上げてきた経験から言えること
この本が売れるためにご自身ができること
SNS（Facebook、インスタグラム、Threads、公式LINE、X、note）で発信を続け、ライブ配信も毎日（2/18現在、680回目）続けていること、患者様・お客様の施術をしていること、イベントを企画運営主催をしている、そういった活動の中で呼びかけ、広げていきます。