1オーディション企画書
タイトル
ファスティング革命
サブタイトル
「10日間であなたの人生を変える美と健康のガイドブック」
著者略歴
29歳のファスティングマイスターであり、美容健康コンサルタントとして活躍中。薬剤師としてのキャリアを経て、過度な働き方による鬱を克服した経験を持つ。自身もファスティングにより10キロの減量に成功したことから、ファスティングの効果を深く実感し、現在はファスティングの講師として活動している。全国で行われるファスティング合宿「MAJIFAS」を主宰し、多くの人々にファスティングの素晴らしさを伝える一方、個人向けのコンサルティングを行い、多くのクライアントを健康と美容の両面でサポートしている。個別指導によるファスティングは、単なるダイエット法にとどまらず、心身のバランスを整え、人生の質を向上させるものとして、多くの支持を得ている。
何のための本か？
「心身をリセットし、10日間で健康と活力を取り戻すための本」
企画意図・趣旨
現代社会において、ストレスや不規則な生活習慣により心身のバランスを崩す人が増加しています。特に多忙な生活を送るビジネスパーソンや、健康や美容に関心を持つが具体的な行動を起こせていない方々にとって、ファスティングは効果的なリセット手段です。この本は、著者自身の経験を通じて得たファスティングのノウハウを基に、誰でも無理なく実践できる方法を紹介します。ファスティングの効果は単なる体重減少に留まらず、精神的なクリアさ、肌の健康、エネルギーの向上など、多岐にわたります。この本を今世に出すことで、健康を取り戻し、心身共に充実した生活を送りたいと願う多くの人々に、新たな選択肢を提供したいと考えています。
読者層
・健康や美容に関心を持つ20～40代の女性
・ストレスの多い職場環境で働くビジネスパーソン
・健康的なライフスタイルを模索している中高年層
・ダイエットを試みるも成功していない人々
類書
・実践!! WTFファスティング
・たった3日で自律神経が整う Dr.小林流 健美腸ファスティング―誰でもすぐできる! 腸内環境が改善、人生が変わる!
類似書との相違点
多くのファスティング本は、食事制限や単なるダイエット法としての側面に焦点を当てがちです。しかし、本書ではファスティングを心と体をリセットする手段として捉え、著者自身の経験を通じた具体的な指導方法と精神的な成長にも焦点を当てています。また、日々のストレスからの解放や、精神的な安定を取り戻すためのメンタルケアについても詳述し、単なる体重減少以上の成果を求める読者に向けた実践的なアプローチを提供します。
この本が売れるためにご自身ができること
SNSやYouTubeチャンネルを通じて、本書の紹介動画を制作・配信し、認知度を高めます。また、ファスティングに興味を持つ読者層をターゲットにしたオンラインセミナーを開催し、本書の内容を直接伝えることで、購買意欲を喚起します。