1オーディション企画書
タイトル
40代50代の優しいランニング
サブタイトル
楽しみながら、長く走り続ける習慣を身に付けられる！
著者略歴
1968年9月2日生まれ、北海道根室市出身の57歳。
札幌学院大学商学部商学科卒業。20214年10月に石垣島へ移住し今現在、
一般社団法人石垣島アスリートクラブで島の子供たちに運動指導コーチ。
☆【競技歴】 小中学は夏に野球冬にスピードスケート、高校入学時より本格的に
陸上競技長距離種目に転向。高校時代インターハイ出場のチャンスは北海道予選前に
怪我に悩まさられ3,000ｍ障害決勝まで残るが惨敗。インターハイ出場から関東大学
から誘いを想定していたため、どこからも声がかからず北海道に残り、札幌学院大学へ
進学。目指していた『箱根駅伝』は関東学連登録大学のみしか与えられない大会だと
入学後に知り、ショックを受ける。しかし1990年と1991年の2度『全日本大学対抗駅伝
競走大会』に出場。卒業後、東京都中野区の本社に実業団チームがある、
(株)MDI(ｴﾑﾃﾞｨｱｲ)へ入社。札幌支社のスポーツクラブマシンインストラクターとして
勤務。
本社の実業団へ行く交渉中にバブル経済の影響で陸上部が解散となる。
箱根駅伝と実業団の夢は叶わなかったが石垣島に移住しマスターズ陸上チャレンジし
3,000ｍ障害M55ｶﾃｺﾞﾘｰで2023年の山口大会『3位』、2024年の京都大会『2位』、
2025年の福岡大会『3位』、3年連続入賞。
2023年5月（当時54歳）同種目M54ｶﾃｺﾞﾘｰ、同年10月（当時55歳）M55ｶﾃｺﾞﾘｰ、
2つの沖縄県記録保持者でもある。
☆【有資格】 RUN de Markペーサー検定公認ランナー。 社）日本ランニング協会の
ランニング食学検定資格者。 ランニング学会の認定ランニング指導員。
株）WIN ZOOMのﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ認定メンタルﾄﾚｰﾅｰ。日本スポーツ協会のｱｼｽﾀﾝﾄｸﾗﾌﾞ
ﾏﾈｰｼﾞｬｰ資格取得。 JAAF（日本陸連）公認ｼﾞｭﾆｱｺｰﾁ資格取得。
何のための本か？
忙しい日々を送る世代がランニングまたはウォーキングを通じて
心身の健康と安定を取り戻すための書籍です。
1.ランニングとマインドフルネスの融合。
2.メンタルヘルスとストレスケア。
3.中高年特有の健康・体力づくり。
4.日常の質向上。
企画意図・趣旨
【課題解決】 この世代は健康への意識が高まる一方で、「激しい運動は続かない」
「ﾗﾝﾆﾝｸﾞは辛いもの」というｲﾒｰｼﾞや瞑想などの静的な健康法への敷居の高さを感じて
いることが多い。過去の失敗や将来の不安に心が囚われがちである。
【優しいｱﾌﾟﾛｰﾁの必要性】ﾀｰｹﾞｯﾄ層が無理なく始められ、継続できる方法を提供することで、 健康習慣の定着を促す。
趣旨(提供価値と目的)
1.心と体の両方へのｱﾌﾟﾛｰﾁ。
2.「動く瞑想」としての提案。
3.人生の質の向上。
※「忙しい中高年が無理のないようランニングとマインドフルネスを組み合わせることで、
ストレスに負けない心と健康な体を手に入れる」ための実践的なガイドブック。
読者層
40代50代ではありますが、その前後の年齢。
類書
40代からの心と体を整えるゆるランニング！もちろんやせます。
出版社：ｴﾑﾃﾞｨｴﾇｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ 発行日：2022年2月1日。
類似書との相違点
根本的に著者は、自分の体験談で見た感じでは有資格者で、なさそうです。
決して批判ではございません！私は、有資格者で「エビデンス」に基づいた実践です。
この本が売れるためにご自身ができること
私自身、個人で競技スポーツに対し「スポンサー企業」との契約を2025年9月2日
（自身の誕生日）に企画書をご提示し締結。スポンサー企業名は「FMいしがき
サンサンラジオ」様です(76.1MHｚ)。
試合着のユニフォームや練習着ウェアーに企業ロゴマークを付けて
アピールしていす。イベントや大会前後のラジオゲスト出演が最大の【武器】です！
今回、2月22に日に【初】トークショーにチャレンジします！
合わせて、これからの活動に沿って地元新聞社に記事を取り上げて頂いております。
出前出張ランニングクリニックへも企画し行きます。勿論、SNSやYouTube動画などで、
活動と営業も欠かせません！