岩木博美

・株式会社サンライトミー代表取締役
・⽇本健康運動指導⼠会岐⾩県理事
・看護師
2006 年看護師として勤務しながら、ヨガフィットネスインストラクター・健康運動指導士の資
格を取得。
日本遠隔医療学会にて「在宅健康管理システムの有用性」の論文を発表。遠隔医療に携わり在
宅での健康管理の重要性を認識。
スポーツクラブを中心にエアロビクス・ヨガの指導を行うが、整形外科での勤務経験から、次
第に腰痛や肩こり、膝痛に悩む方たちの運動指導が中心となっていく。
2009 年頑張らなくても楽になる、いわきメソッド「頑張らない運動術」を考案。運動指導者
の育成にも携わる。その後は、健康運動指導士会岐阜県理事になり株式会社設立、スタッフも
育成。毎⽉の定期講座を数多く持ち、19 年間で延べ約１０万人を指導経験を持つ。
労働者向け安全大会の講演や、健康経営をめざす企業のサポートも行う。
2026年５月に著書「頑張らない運動術」～100歳をすぎても自分の足で歩くための３ステップ～を出版